Griechischer Joghurt mit Beeren
Eine handvoll frischer Beeren, wie Erdbeeren, Himbeeren oder Blaubeeren, auf griechischem Joghurt sind nicht nur köstlich, sondern auch gesund. Der Joghurt liefert Eiweiß und die Beeren sorgen für eine angenehme Süße.
Knuspriges Gemüse
Knackiges Gemüse, wie Möhren-, Sellerie- und Gurkensticks, sind nicht nur gesund, sondern können auch mit verschiedenen Dips serviert werden. Hummus, Joghurtdip oder ein leckerer Kräuterquark passen hervorragend dazu.
Ein paar Nüsse oder Mandeln sind reich an gesunden Fetten und können den Hunger für den Abend stillen. Allerdings sollte man sie in Maßen genießen, da sie auch relativ kalorienreich sind.
Vollkornbrot mit Tomaten
Eine Scheibe Vollkornbrot mit frischen Tomatenscheiben und etwas Meersalz ist eine einfache, aber köstliche Snackidee für den Abend. Das Vollkornbrot liefert Ballaststoffe und die Tomaten sorgen für eine erfrischende Note.
